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ll s’agit d’un blog pour les personnes qui recherchent des articles sur les thématiques du régime fléxitarien, des végétariens, de la nutrition, et de la santé.
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Je suis Cindy, une Végan de la première H ! Je vous partage sur mon site des idées de recettes végan, des actualité, de la culture et des articles de fonds sur notre mode de vie. J’espère sincèrement que vous prendrez plaisir à lire ces articles.




L’alimentation bio contribue à l’équilibre de notre environnement, de notre santé et de notre économie, mais c’est un concept encore négligé, certainement parce que les bienfaits de consommer bio ne sont pas encore bien connus en France.
Quelle est la différence entre bio et non bio ?
En général, dans les pays industrialisés, les agriculteurs font pousser des denrées pour le bétail, pas pour l’alimentation humaine. Le bio est meilleur pour la nature, la santé et les économies, parce qu’ils ne contiennent pas de résidus nocifs. Les denrées bio contiennent plus d’éléments nutritifs. En effet, le « bio » désigne les vivres issus de l’agriculture biologique. La différence fondamentale entre les aliments biologiques et les non biologiques c’est l’usage d’engrais pour faire pousser le produit, et la présence de pesticides.
Comment réussir un régime sans sucre pour une santé optimale
Dans une société où le sucre est omniprésent, il peut sembler pratiquement impossible d'envisager une vie sans lui. Les biscuits, les boissons gazeuses, les gâteaux, et même certains plats principaux et sauces sont truffés de sucres ajoutés qui peuvent avoir un impact...
Quels sont les meilleurs miels ?
Les meilleurs miels : le miel de forêt, le miel de tilleul et le miel de sapin La France est reconnue pour ses produits de qualité, et le miel n'en fait pas exception. Les miels de la France sont des produits de qualité qui sont devenus un incontournable de...
Les critères pour bien choisir sa machine à glace italienne
La glace italienne est une gourmandise qui ravit les papilles de nombreux amateurs de dessert. Ainsi, pour les professionnels de la restauration et les particuliers qui souhaitent se lancer dans la préparation de cette douceur, il est important de bien choisir la...
Les effets de l’anxiété sur le sommeil et comment réagir ?
L’anxiété est un mal-être récurrent. Selon une récente étude, elle touche 21 % d’adultes au cours de leur vie, dont 2 fois plus de femmes que d’hommes (INSERM 2021). Parmi les conséquences néfastes du trouble anxieux, citons l’altération de la qualité du sommeil....
10 raisons d’avoir un mini blender portable
Le mini blender portable est un matériel de cuisine de plus en plus répandu. Il faut dire que les smoothies sont réputés pour être bons pour la santé. Et ce n'est pas un secret, les gens cherchent de plus en plus à améliorer leur santé. Un mixeur portable est un...
Comment retourner facilement un produit culturel ?
Si vous êtes habitué à faire tous vos achats sur internet, vous avez sûrement dû déjà commander sur les gros sites proposant à la vente des produits culturels (livres, jeux vidéo, DVD…) comme Amazon et La Fnac. Toutefois, tout ne se passe pas toujours comme prévu...
Comment commencer à manger végan ?
Comment commencer un régime végan ? Si vous souhaitez effectuer une transition vers un régime végan, vous devez absolument savoir par où commencer pour ne pas commettre d'erreur Dans cet article, vous trouverez de nombreux conseils afin de commencer votre futur régime...
Profitez des saveurs de la Bretagne grâce à ses biscuits
La gastronomie bretonne est renommée dans le monde entier. Les biscuits sont une véritable institution. Il en existe une multitude de sortes. Les plus célèbres sont les gavottes, les craquelins, les galettes, les palets ainsi que les sablés. Ils sont tous conçus avec...
Quelques idées pour une brunoise de légumes
Les légumes en brunoise sont découpés en petits dés de taille identique qui peuvent être utilisés pour agrémenter de nombreux plats. Dans un potage, une farce, pour garnir un flan de légumes, une tarte salée, avec une viande, un poisson, la brunoise est...
Tous les avantages de la tisane
Elles ont de multiples bienfaits pour la santé. On utilise les plantes depuis des millénaires pour se soigner. La tisane est idéale pour transformer votre quotidien afin de profiter pleinement de tous les avantages. Relaxantes, réconfortantes, apaisantes, les tisanes...
5 produits dérivés à base de CBD
Depuis plusieurs années, la tendance est à la consommation de CBD alimentaire. Il s'agit de produits exempts de THC, d'où l'absence de risque d'addiction. Ainsi, les consommateurs ne sont pas soumis aux effets psychotropes. Encore faut-il savoir reconnaitre les...
Qu’est ce que l’animation » soirée casino des vin » ?
Vous cherchez une activité originale et ludique pour vos événements d’entreprise ? Pour renforcer les liens professionnels de votre équipe ? Organiser une soirée casino des vins est la solution idéale. Le présent article vous donne plus d’informations sur la...