Recette De Smoothies Au Melon D’eau

written by Cindy
7 · 21 · 23

Un délice rafraîchissant pour l’été : Smoothie au melon d’eau

 

Envisagez-vous une boisson fraîche et nutritive pour l’été ? Ne cherchez pas plus loin ! Notre recette de smoothie au melon d’eau est exactement ce que vous cherchez. Avec un mélange exquis de melon d’eau, de banane et de fraises, le tout mélangé avec une touche de citron et de menthe, ce smoothie est non seulement délicieux mais aussi extrêmement sain. Que vous soyez un expert en cuisine ou un débutant, cette recette est un jeu d’enfant. Alors, enfilez vos tabliers et préparez-vous à déguster ce délice rafraîchissant !

Temps de préparation : 15 minutes

Nombre de personnes : 4

 

Ingrédients

Voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin pour réaliser votre smoothie au melon d’eau :

  • 1 melon d’eau ou pastèque
  • 3 bananes
  • 2 tasses de fraises
  • Le jus d’un citron
  • Quelques feuilles de menthe
  • 1 tasse d’eau de coco
  • 2 pêches
  • 1/2 tasse de framboises
  • 1/2 tasse de sirop d’érable

Préparation

La préparation de ce smoothie au melon d’eau est aussi simple que les ingrédients eux-mêmes. Voici les étapes à suivre :

Tout d’abord, coupez le melon d’eau en petits morceaux et mettez-les dans un bol. Ensuite, pelez les bananes et coupez-les en rondelles. Faites de même avec les pêches. Ajoutez ces fruits au bol de melon.

Maintenant, c’est le moment de préparer les fraises. Coupez les fraises en deux et ajoutez-les au bol. N’oubliez pas d’ajouter les framboises aussi.

Pressez le jus d’un citron et ajoutez-le au bol. Vous pouvez aussi ajouter quelques feuilles de menthe pour un goût rafraîchissant. Versez l’eau de coco dans le bol.

Pour sucrer votre boisson, ajoutez le sirop d’érable. Vous pouvez ajouter plus ou moins de sirop en fonction de votre goût.

Maintenant, placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.

Voilà, votre smoothie au melon d’eau est prêt à être servi ! Servez-le frais pour une meilleure dégustation.

Cette recette est une explosion de saveurs et de fraîcheur. Les smoothies au melon d’eau sont parfaits pour les journées d’été chaudes et ensoleillées. Alors, préparez-vous à savourer ce délice rafraîchissant !

Author

Cindy

Je suis Cindy, une Végan de la première H ! Je vous partage sur mon site des idées de recettes végan, des actualité, de la culture et des articles de fonds sur notre mode de vie. J'espère sincèrement que vous prendrez plaisir à lire ces articles.

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