Recette De Smoothies Avocat & Banane

written by Cindy
7 · 20 · 23

Découvrez la délicieuse recette du Smoothie à l’Avocat et à la Banane

Vous êtes fan de smoothies et de produits laitiers sains ? Vous cherchez une recette simple et rapide pour une boisson revigorante ? Alors, ce smoothie à l’avocat et à la banane est fait pour vous. L’association des ingrédients crée une délicieuse boisson à la fois crémeuse et rafraîchissante, qui ravira vos papilles tout en vous faisant du bien. Préparez-vous à découvrir une recette de smoothie qui va révolutionner votre cuisine !

Durée de préparation : 10 minutes

Nombre de personnes : 4

Durée de cuisson : Aucune

Liste des ingrédients pour votre Smoothie Avocat Banane

  • 2 avocats mûrs
  • 2 bananes mûres
  • 500 ml de lait d’amande
  • Le jus d’un citron
  • 2 kiwis
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 4 dattes dénoyautées

Instructions pour la préparation de votre Smoothie

Commencez par préparer vos fruits. Pelez les avocats, retirez le noyau et mettez la chair dans votre blender. Faites de même avec les bananes et les kiwis. Ajoutez ensuite les dattes dénoyautées.

Versez le lait d’amande dans le blender, puis ajoutez le jus du citron pour apporter une note acidulée qui contrastera avec la douceur des autres fruits. Ajoutez ensuite le cacao en poudre et le sirop d’érable.

Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Si vous trouvez que votre smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d’eau ou de lait d’amande supplémentaire.

Une fois que votre smoothie a la consistance désirée, versez-le dans quatre verres. Vous pouvez le déguster immédiatement, ou le placer au réfrigérateur pour le boire frais.

Variations et astuces

Cette recette de smoothie à l’avocat et à la banane est délicieuse telle quelle, mais vous pouvez bien sûr la modifier selon vos goûts. Vous pouvez par exemple remplacer le lait d’amande par du lait de coco pour un smoothie plus exotique, ou ajouter des fruits rouges pour une note d’acidité.

Par ailleurs, si vous cherchez une boisson plus consistante pour le petit déjeuner, vous pouvez transformer cette recette en smoothie bowl. Il vous suffit pour cela de verser votre smoothie dans un bol et d’ajouter des garnitures de votre choix : granola, fruits frais, graines de chia, etc.

Enfin, si vous souhaitez une boisson détox, pensez à ajouter des épinards ou du kale à votre smoothie. Ces légumes verts sont riches en nutriments et donnent une jolie couleur à votre boisson.

En somme, cette recette de smoothie à l’avocat et à la banane est une base que vous pouvez adapter à l’infini selon vos envies. Alors, à vos blenders !

Trouver les ingrédients qu’il vous faut

Pour le goûter ou pour toute autre occasion, il est possible que vous ayez envie d’un smoothie à la fois gourmand et rafraîchissant. Pour ce faire, réaliser un smoothie avocat banane peut être une bonne solution. D’ailleurs, vous n’avez pas forcément tous les ingrédients pour réaliser cette boisson. Rassurez-vous, il existe des solutions rapides et économiques pour faire vos courses.

Si vous souhaitez réaliser ce smoothie, vous pouvez commander vos ingrédients avec coursesu.com. En effet, vous pouvez en quelques clics sélectionner les produits qu’il vous faut. Pour ce smoothie, vous aurez besoin de bananes, d’avocats ou encore du lait d’amandes. En faisant vos courses en ligne, vous pourrez gagner du temps pour vous occuper de vous ou tant d’autres choses. En plus de cela, si réaliser vos courses a tendance à vous stresser, faire vos courses en ligne est la meilleure des solutions. Vous pourrez passer commande depuis votre canapé, de manière détendue.

Pour vous faire plaisir et réaliser des smoothies au quotidien, vous savez désormais comment trouver vos ingrédients en quelques clics. Pour les récupérer, il vous suffit simplement de vous rendre au drive ou de vous faire livrer. Tout devient plus simple en faisant les courses en ligne.

Author

Cindy

Je suis Cindy, une Végan de la première H ! Je vous partage sur mon site des idées de recettes végan, des actualité, de la culture et des articles de fonds sur notre mode de vie. J'espère sincèrement que vous prendrez plaisir à lire ces articles.

Mes derniers articles 

Choisir la meilleure fontaine à eau pour 2024

Les fontaines à eau offrent une solution pratique et éco-responsable pour les entreprises. Découvrez les différentes options disponibles, des fontaines à bonbonne aux modèles filtrants réseau, ainsi que les critères essentiels pour choisir le modèle le plus adapté à...

Tout sur l’œuf entier liquide pasteurisé Cocotine

L'œuf entier liquide pasteurisé Cocotine est un produit pratique et polyvalent pour la cuisine et la pâtisserie. Fabriqué en France avec des œufs frais de poules élevées sur le territoire, il garantit qualité et traçabilité. Découvrons ensemble les avantages de ce...

Les bienfaits de la gomme propolis

La propolis est une substance naturelle aux multiples bienfaits, utilisée par les abeilles pour protéger leurs ruches. Riche en composés bioactifs, elle est notamment présente dans la gomme propolis et orange bio de Famille Mary. Découvrons ensemble les propriétés et...

Choisir la meilleure fontaine à eau pour 2024

Les fontaines à eau offrent une solution pratique et éco-responsable pour les entreprises. Découvrez les différentes options disponibles, des fontaines à bonbonne aux modèles filtrants réseau, ainsi que les critères essentiels pour choisir le modèle le plus adapté à...

Tout sur l’œuf entier liquide pasteurisé Cocotine

L'œuf entier liquide pasteurisé Cocotine est un produit pratique et polyvalent pour la cuisine et la pâtisserie. Fabriqué en France avec des œufs frais de poules élevées sur le territoire, il garantit qualité et traçabilité. Découvrons ensemble les avantages de ce...

Les bienfaits de la gomme propolis

La propolis est une substance naturelle aux multiples bienfaits, utilisée par les abeilles pour protéger leurs ruches. Riche en composés bioactifs, elle est notamment présente dans la gomme propolis et orange bio de Famille Mary. Découvrons ensemble les propriétés et...

Qu’est-ce que la tendance healthy ?

Face à une prise de conscience croissante des enjeux de santé et d'environnement, les nouvelles tendances alimentaires se dessinent autour de l'alimentation dite "healthy". Mais qu'englobe réellement cette tendance ? Dans cet article, nous explorerons le concept de la...