Smoothie Fraises-Banane : Une Douceur Rafraîchissante Pour Célébrer le Printemps
Le printemps est là avec son lot de fruits rouges savoureux, parfaits pour réaliser de délicieux smoothies. Les fraises, par exemple, sont excellentes pour concocter une boisson rafraîchissante et nutritive. Notre recette de smoothie à la fraise et à la banane est une explosion de saveurs, idéale pour commencer votre journée du bon pied ou pour un encas sain et nourrissant. C’est une recette facile, rapide à réaliser et avec des ingrédients simples. Alors, prêt à entrer en cuisine ?
Durée de préparation : 10 minutes
Nombre de personnes : 4 personnes
Liste des Ingrédients
- 200g de fraises
- 2 bananes
- 1 kiwi
- 200ml de lait de coco
- 2 pots de yaourt nature
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Des glaçons
Instructions de Préparation
La préparation de ce smoothie fraise-banane est un jeu d’enfant. Commencez par laver soigneusement vos fraises puis équeutez-les. Ensuite, pelez les bananes et le kiwi. Le choix du kiwi n’est pas anodin, il apporte une petite touche d’acidité qui se marie parfaitement avec la douceur de la banane et de la fraise.
Coupez ensuite vos fruits en petits morceaux et placez-les dans le blender. Ajoutez le yaourt nature, le lait de coco et l’extrait de vanille. Le lait de coco donnera une texture crémeuse à votre smoothie et l’extrait de vanille apportera une douceur supplémentaire.
Il est maintenant temps de mixer tous ces ingrédients ensemble. Ajoutez quelques glaçons pour obtenir une boisson bien fraîche et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Si vous trouvez votre smoothie trop épais, n’hésitez pas à ajouter un peu plus de lait de coco.
Et voilà, votre smoothie fraise-banane est prêt ! Servez-le immédiatement pour profiter de toutes ses saveurs. Vous pouvez le décorer avec quelques tranches de fraises ou de bananes, ou même avec un peu de chantilly pour encore plus de gourmandise.
Voici donc une recette simple et rapide pour réaliser un délicieux smoothie maison. N’hésitez pas à varier les fruits selon vos envies et les saisons. Vous pouvez par exemple remplacer les fraises par des framboises ou ajouter une pomme pour un smoothie encore plus gourmand. Amusez-vous en cuisine et régalez-vous avec ce smoothie fraise-banane !
