Elles ont de multiples bienfaits pour la santé. On utilise les plantes depuis des millénaires pour se soigner. La tisane est idéale pour transformer votre quotidien afin de profiter pleinement de tous les avantages. Relaxantes, réconfortantes, apaisantes, les tisanes sont riches en produits actifs. Elles calment l’anxiété, facilitent la digestion et améliorent le sommeil.
Un remède naturel très efficace
Riches en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments, elles renforcent l’organisme, soulagent les petits maux lorsqu’elles sont consommées régulièrement. Le matin, on privilégie les plantes toniques comme le gingembre, le ginseng, la sarriette. Tout au long de la journée, on peut boire une tisane à la vigne rouge pour la circulation sanguine. Le bouleau et le pissenlit sont détoxifiants, dépuratifs. Après le repas, la menthe et la verveine vont réduire les ballonnements, faciliter la digestion. Pour les petits maux hivernaux, le bouleau les éloignera. La menthe poivrée calme les maux de ventre, la lavande est votre alliée pour calmer l’anxiété, le stress. Au coucher, la camomille et la verveine auront des effets relaxants. Avec un tel site Internet, il sera donc facile de trouver le produit qui vous correspond.
- Pour profiter des bienfaits de la tisane, il est recommandé de ne pas en boire plus de 4 fois par jour en raison de ses propriétés curatives.
- Évitez de trop sucrer votre tisane, cela pourrait atténuer les principes actifs.
- La plupart des boissons achetées dans le commerce sont bénéfiques et sans danger.
Les tisanes chez les herboristes, les magasins diététiques ont des vertus thérapeutiques spécifiques, elles doivent être consommées avec précaution. On trouve aujourd’hui dans certaines grandes villes des bars à tisanes. Hibiscus, bouleau, mélisse, reine des prés, fenouil, citronnelle font désormais partie des tisanes à la mode. Tout s’infuse, les feuilles, les racines, les écorces et même les fruits. La tisane en 2022 se veut gourmande.
