Recette Smoothie à La Groseille

written by Cindy
7 · 12 · 23

Un Délice d’Été : Le Smoothie à la Groseille

En été, rien de tel qu’un smoothie rafraîchissant pour se désaltérer. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui une recette de smoothie à la groseille. Ce délicieux mélange de fruits rouges, bananes, oranges et citrons est un véritable cocktail de vitamines qui vous donnera l’énergie nécessaire pour affronter les chaudes journées d’été. Et si vous êtes comme moi, un grand amateur de recettes à base de fruits, vous serez ravi par la variété de saveurs de cette boisson. Alors, n’hésitez plus et laissez-vous tenter par la recette du smoothie à la groseille !

Temps de préparation : 10 minutes

Nombre de personnes : 4 personnes

Liste des ingrédients

  • 200g de groseilles rouges
  • 100g de framboises
  • 2 bananes
  • 1 orange
  • Le jus d’un citron
  • 1 yaourt à la vanille
  • 200 ml de lait
  • 4 cuillères à soupe de sucre vanillé
  • Des glaçons (facultatif)

 

Instructions détaillées pour la préparation

Commencez par bien laver vos fruits. Égrappez vos groseilles et mettez-les de côté. Faites de même avec vos framboises. Épluchez vos bananes et coupez-les en rondelles. Pressez votre orange et votre citron pour en extraire le jus.

Dans un blender, commencez par mettre vos groseilles, puis ajoutez vos framboises. Ajoutez ensuite vos bananes en rondelles. Versez le jus d’orange et de citron dans le blender. Ajoutez le yaourt à la vanille et le lait. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques glaçons pour rendre votre smoothie encore plus rafraîchissant.

Mixez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pour finir, ajoutez le sucre vanillé et mixez à nouveau quelques secondes. Servez votre smoothie dans des verres et dégustez-le bien frais.

Voilà, votre smoothie à la groseille est prêt ! Il ne vous reste plus qu’à le déguster. Bon appétit !

Recettes similaires

Pour ceux qui ont apprécié cette recette, je vous invite à essayer d’autres smoothies à base de fruits rouges. Par exemple, le smoothie framboises, le smoothie banane, le smoothie fraise ou encore le smoothie kiwi. Tous ces smoothies sont délicieux et très rafraîchissants. Et n’oubliez pas, la clé d’un bon smoothie est la qualité des fruits que vous utilisez. Alors, n’hésitez pas à choisir des fruits de saison, bien mûrs et gorgés de soleil.

Author

Cindy

Je suis Cindy, une Végan de la première H ! Je vous partage sur mon site des idées de recettes végan, des actualité, de la culture et des articles de fonds sur notre mode de vie. J'espère sincèrement que vous prendrez plaisir à lire ces articles.

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